Las Battle Ropes se han hecho cada vez más populares entre quienes practican CrossFit o entrenamiento funcional, pero han probado ser igual de útiles para aquellos que necesiten agregar ejercicios de fuerza a su entrenamiento o para aquellos que buscan una rutina rápida y extremadamente eficiente.
Estas largas cuerdas tienen un peso y un diámetro grueso que te permitirá ejercitar de manera intensa los músculos de los bíceps, tríceps, hombros y por si fuera poco también CORE, fundamental para los corredores, pues otorga más fuerza, resistencia y estabilidad de la columna.
Mientras quemas calorías y disminuyes tu porcentaje de grasa corporal no pondrás en riesgo tus articulaciones; evitarás sobre exigir tus rodillas y tobillos a diferencia de otras actividades.
Si a esto le sumas que puedes agregar una cuota de dinamismo a tu entrenamiento habitual, ya sea llevándolas a un parque o utilizándolas en pareja, no te quedarán dudas de que esta es una de las mejores formas de ejercitar.
Largo 13 MT
Peso 10 KG
Material Nylon compuesto
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